Правильное дыхание является важным элементом воинских искусств и повседневной жизни. Оно позволяет контролировать эмоции, выносливость, физическую основу жизнедеятельности и управлять энергией организма. В статье описываются общие принципы контроля дыхания и его влияние на организм.